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Mettez donc les aliments trop tentants à un emplacement élevé et difficile à atteindre dans la cuisine ou quelque part au fond de la cave.
Astuce psychologique n3 : Utilisez des assiettes rouges pour les aliments à manger avec modération Une autre petit astuce pour maigrir vite : mettez les aliments moins bons pour votre santé dans une assiette rouge.